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Scopri subito il tuo livello di stress

grazie al test "Misuriamo il nostro Stress"

Ebbene, abbiamo pensato di aiutarti nella valutazione della tua condizione, attraverso un test, anch’esso scientificamente testato e RICONOSCIUTO a livello mondiale, quale punto di riferimento nell’analisi del fenomeno “stress da avvenimento”: non dimentichiamoci infatti che lo stress e’ la nostra personale reazione di fronte ad un evento.

A idearlo, sono stati gli studiosi americani “T.H. HOLMES” e “P.H. RAHER”, autori appunto, di questo metodo misura-stress^(*) denominato “The Social Readjustment Rating Scale”,pubblicato nel 1967 dal prestigiosissimo “Journal of Psychosomatic Research”

Molti di noi, di fronte alla domanda “Sei stressato?” hanno una reazione quasi di sgomento.

Sembra fin troppo facile rispondere “Eccome se lo sono”, pensando alla propria giornata tipo, agli impegni e ai problemi quotidiani.Poi ci si riflette e si giunge alla conclusione che “in fondo, non va poi così male”. Ma, dentro di noi, persiste quel sottile malcontento, quella rassegnazione che ci spinge ad accettare le nostre situazioni “a malincuore”, accantonando i nostri veri desideri, ma anche tristezze e frustrazioni.

Attraverso una ricerca effettuata su un campione di soggetti, questi studiosi sono giunti alla conclusione che lo stato di stress si evidenzia durante quelle situazioni nella nostra vita legate a particolari ed importanti cambiamenti, aggravandosi proprio al verificarsi di questi eventi.

Anche noi di Mental Fitness Solution®  riteniamo sia altamente attendibile, sia per le fonti autorevoli da cui e’ stato tratto, sia per i contenuti stessi, nella valutazione del nostro livello di stress.

Per questi motivi, abbiamo pensato di riportarlo in questa sezione, affinché anche tu possa sottoporti a questo breve ma efficacissimo test.

 Ecco il test:

ad ogni situazione indicata in cui ti identifichi (attualmente o negli ultimi 12 mesi),  segna il relativo punteggio su un foglio di carta; al termine, som ma i valori e verifica il risultato del test.

 SITUAZIONE DI STRESS

*(Holmes e Raher)

· tabella studiata da  T.H. Holmes e P.H. Raher.

Il test è terminato, somma ora i tuoi punteggi parziali.

Ecco i  risultati del test, suddivisi in fasce di rischio per la nostra salute:

Punteggio fino a 150      : RISCHIO STRESS BASSO (10% di rischio per la salute)

Punteggio tra 151 e 199 : RISCHIO STRESS MEDIO (30% di rischio per la salute)

Punteggio tra 200 e 299 : RISCHIO STRESS SERIO  (50% di rischio per la salute)

Punteggio oltre i 300     : RISCHIO STRESS NOTEVOLE (80% di rischio per la salute)

Il valore limite di stress, ovvero il valore sotto il quale lo stress è ancora nella fascia di “tolleranza” e’ 150: oltre questa soglia si è soggetti alla malattia, alla crisi e a quelle patologie tra cui ansia, sbalzi d’umore, ira e nervosismo eccessivi, attacchi di panico, fobie, ipertensione ecc.

Cosa fare a fronte di a questi valori di stress?

Purtroppo non è possibile dare un'unica, esaustiva e risolutiva risposta.

In questo settore oggi il mercato offre una miriade di soluzioni: farmaci, parafarmaci, cure termali, yoga, ayurvedica, riflessologia, cromoterapia, aromaterapia, ipnosi.

Noi di MentalFitness® non possiamo certo disquisire sull’efficacia di questi rimedi; dal nostro riscontro personale, ci siamo resi conto che siano per lo più costosi.

Quello che possiamo affermare è che il metodo di rilassamento di MentalFitness Solution® è un rimedio assai efficace perché riesce ad indurre in noi quel cambiamento del nostro modo di essere.

Il nostro MentalFitness Solution® tenta di sciogliere ogni situazione di stress agendo prima di tutto nel profondo, inducendoci a capire noi stessi per meglio controllare le nostre reazioni di fronte agli stimoli esterni.

Il ruolo di MentalFitness Solution® è quello di cercare di insegnarti una tecnica semplice ed efficace per ridurre lo stress e i suoi risvolti negativi sulla tua salute.

Ricordati: la costanza e la determinazione nel seguire attentamente le istruzioni d’uso della nostra tecnologia, ti permetteranno di ottenere i massimi benefici derivanti dal rilassamento profondo di corpo e mente: benessere e completo relax.

 L'esclusiva tecnologia di MentalFitness Solution ti consentirà di :

Avvalerti di una soluzione garantita,  poichè scientificamente testata... Ottenere effetti più duraturi nel tempo e DEFINITIVI... Eliminare Stress, Ansia, Depressione in soli 10 minuti al giorno, in totale sicurezza... Aumentare la Tua motivazione personale ed accrescere l' autostima... Stimolare efficacemente lo stato di "whole brain functioning", cosi definita dagli scienziati, la sincronizzazione dei due emisferi cerebrali, conducendoti ad uno stato di massima performance mentale... Migliorare la Tua respirazione, combattendo efficacemente gli attacchi d'asma... Aumentare la produzione di ormoni responsabili della longevità e del benessere (DHEA), rallentando l'invecchiamento... Eliminando lo stress, potrai gestire al meglio tutti gli aspetti della Tua vita: lavoro, famiglia, denaro... Utilizzare il più potente strumento per migliorare le performance personali.. Risolvere gli stati d'ansia da prestazione e non solo... Migliorare la Tua memoria, la Tua concentrazione, la Tua attenzione e reattività...     Questa è un offerta realmente esente da rischi :                                                                         MentalFitness Solution® viene offerto con una GARANZIA  soddisfatti o rimborsati   **ASPETTA** Riceverai un valore 10 volte maggiore di quanto spendi ! Racchiusi in MentalFitness Solution® ci sono 5 anni di ricerche, decine di migliaia di Euro in apparecchiature di nuova generazione e tutta l'esperienza di professionisti del settore; considerate che un seminario di un paio di giorni (8 ore) viene proposto solitamente a 1.000/1.500 Euro, mentre con MentalFitness Solution avrete un sistema completo di 60 ore di puro rilassamento a vostra disposizione da riutilizzare a piacere per sempre, 2 preziosi manuali tecnici e scientifici del valore di 200 Euro, ed un filo diretto personale con noi, che solitamente viene stimato in 100 Euro.                                         Provalo subito anche tu!   Ti invieremo subito MentalFitness Solution®: 1 Programma completo della durata di circa 55 minuti, contenete le prime 3 lezioni basilari della durata di 10-15 minuti   1 bonus track, ovvero 1 lezione della durata di 15 minuti, contenenti la tecnologia olistica realizzata sulla base delle benefiche onde alfa; 1 prezioso e completo manuale tecnico e scientifico che ti guiderà durante tutto il Tuo percorso verso il rilassamento ed il benessere, ogni giorno.   1 e-book contenete un importante trattato scientifico sul funzionamento della Mente Umana.   Assitenza passo dopo passo e formazione continua, anche durante l'esecuzione delle sessioni del nostro MentalFitness: accedendo alla nostra area riservata, potrai contattarci per porci le tue domande e per raccontarci le tue sensazioni e i tuoi progressi: avrai dei responsi chiari ed immediati, un servizio personalizzato ed orientato al tuo problema, garantendoti la massima riservatezza.   Avrai accesso alla tua area riservata, dove conoscerai per primo le ottimizzazioni del MentalFitness®, le nuove linee del Percorso verso il Benessere, le dispense con i nuovi studi, un contatto diretto con gli esperti di MentalFitness Research®     Abbiamo recentemente realizzato la nuova versione 2006 della rivoluzionaria tecnologia audio MentalFitness Solution® ed abbiamo deciso di festeggiare : se sarai una delle prime 250 persone ad ordinare la Tua copia di  MentalFitness Solution®, ti invieremo ben  2 BONUS GRATUITI aggiuntivi, del valore di 180 Euro, grazie ai quali...                      ...potrai : provare subito un profondo e rapido recupero di energie.   mettere finalmente a riposo i muscoli e le articolazioni, il respiro, gli organi interni, i vasi  sanguigni, il cuore e la mente...        sentirti particolarmente creativo, intuitivo, eccezionalmente lucido e profondamente rilassato...   dormire più profondamente e serenamente...   riposare il Tuo corpo, eliminare le tossine nocive, rafforzare il sistema immunitario, mentre la mente produrrà benefiche onde alfa...   eliminare ogni forma di nervosismo, d'ansia e tensioni emotive..   scegliere Tu dove e quando rilassarti...   usufruire dell'affiancamento e della formazione dei nostri tecnici durante l'intero corso...   risparmiare, infatti avrai a Tua disposizione il nostro sistema per sempre e potrai utilizzarlo e riutilizzarlo a  tuo piacimento.     MentalFitness Solution®    viene offerto con una GARANZIA soddisfatti o rimborsati!   Non devi decidere ora se il nostro esclusivo prodotto è adatto a te o meno. 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