Stress

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- sintomo dello stress e gestione dello stress;
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- patologie psicologiche correlate allo stress
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- stress test
- trattamento antistress con MentalFitness Solution®

Benvenuto nella nostra area informativa gratuita.

In questa sezione potrai accedere gratuitamente ad importanti studi e nuove ricerche da noi effettuate in merito alle forti relazioni di causa tra lo STRESS ed altri importanti aspetti della Tua Vita.

Scegli, cliccando nel menu a sinistra, l’argomento che più approfondire: ogni sezione è corredata di utili consigli per migliorare ogni condizione psico-fisica in relazione allo STRESS.

“Non è tanto importante quello che ci accade quanto il modo in cui reagiamo”

(Hans Selye 1907-1982)

Cos’è lo STRESS

Molto spesso viene definito STRESS un particolare evento negativo o problematico oppure una situazione spiacevole o di pericolo: ma non è questo il reale significato della parola “stress”.

In realtà, lo stress è la reazione dell’individuo di fronte all’incapacità o alla difficoltà che percepisce di fronte alle richieste della propria vita.
In poche parole, lo stress è dato dalla reazione negativa che noi abbiamo al verificarsi di un evento problematico, ad una situazione difficile o ad una qualsiasi di quelle molteplici attività che caratterizzano il nostro quotidiano e la nostra vita in generale.
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Ansia, depressione, ipertensione, disturbi cardiovascolari sono solo alcune di queste “reazioni negative”, che, se non opportunamente controllate, possono generare in noi una vera e propria malattia da stress. La “reazione” o risposta dell’organismo allo stimolo esterno non può essere predeterminata, ma può variare da individuo ad invididuo, a seconda del temperamento, dell’età, dell’istruzione, dalle abitudini comportamentali.

Il coping è la capacità che l’individuo possiede per gestire efficacemente una situazione di stress ottenendo degli effetti che perfeziona la qualità delle sue relazioni con l’esterno. Cerchiamo di capire meglio, attraverso uno scheda semplificato, quali sintomi ed influssi negativi ha lo stress sulla nostra salute.
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Lo stress
è la malattia del secolo e costituisce uno dei fenomeni patologici più importanti dei nostri tempi.

Sono stressati i lavoratori, le mamme, i nonni, persino i bambini.

Le situazioni di allarme nella vita sono moltissime, anche i fatti normali possono essere altamente stressanti, positivi o negativi che siano, come sposarsi, diventare genitori, andare in pensione, trovare un lavoro, subire un fallimento, avere una promozione o perdere una persona cara.
Ci sono poi ulteriori elementi che possono contribuire ad innalzare il livello di stress: le cattive relazioni tra i componenti della famiglia, le preoccupazioni finanziari o legate alla salute, il caldo ed il freddo eccessivi, la privazione delle giuste ore di sonno e riposo, ma non solo.

Anche i rumori, l’inquinamento, il degrado igienico e sociale, la luce, gli additivi chimici, i virus e i batteri sono fonti di stress.

La situazione negativa può indubbiamente generare una vera e propria “malattia da stress”, sottraendo all’individuo buona parte delle sue risorse cognitive ed affettive, a causa dell’impegno costante nella ricerca di risposte adeguate per risolvere una situazione ritenuta fonte di stress, fino a determinare un forte calo nella sua motivazione, accompagnato da un senso di frustrazione, nervosismo ed irritabilità.

Questo costante impegno alla ricerca di soluzioni, provoca alterazioni nelle funzioni del nostro sistema immunitario e nei livelli ormonali (adrenalina noradrenalina, cortisolo, ormone della crescita GH, prolattina ormoni legati alla tiroide), che si esprimono spesso con un sintomo di disturbo del sonno (insonnia) o un sintomo di dolore al sistema gastro-intestinale. Nei casi di stress acuto o di stress, le variazioni ormonali possono diventare stabili, predisponendo l’organismo a problemi psicologici anche gravi ed a malattie psico-somatiche

Lo stress cronico, ovvero l’esposizione costante e continua ad una fonte di stress è la principale causa dell’insorgenza di disturbi e malattie cardiovascolari come l’ipertensione, l’ischemia e l’infarto.

Recenti studi attestano un possibile ruolo dello stress nello sviluppo del cancro.

Data la forte relazione di causa tra STRESS e SALUTE, tra STRESS e BENESSERE PSICO-FISICO, diventa sempre più urgente per noi imparare a gestire lo STRESS, a combatterlo in modo efficace.

Quello che il nostro MentalFitness Solution® si propone è di consentire ad ognuno di noi di preservare le proprie risorse, evitando di trasformare ogni situazione in uno stimolo altamente stressante per non compromettere quella meravigliosa e perfetta macchina quale è il corpo umano

E’ importante combattere lo stress, perché è altamente nocivo alla nostra salute.

La professione medica incoraggia a far fronte allo stress prescrivendo tranquillanti ed altri farmaci simili.

Questo non solo non tratta la causa fondamentale, l’evento scatenante, ma conduce ad una dipendenza e a gravi problemi di salute nel lungo termine: l’individuo può avere difficoltà a rinunciare ai suddetti farmaci anche una volta rimossa la causa all’origine dello stress.

Al giorno d’oggi, pochissime persone sono in grado di evitare lo stress.

Lo stress, lo ribadiamo, è stato definito la principale causa di moltissime malattie: alta pressione sanguigna, mal di testa cronici, varie tipologie d’asma e allergie, fobie, attacchi d’ansia, ansia, depressione, bulimia, obesità, calvizie precoce, disturbi sessuali.

Ma come identificare il nostro reale livello di stress?

Esistono diversi test per valutarlo; quello che noi ritenitamo altamente attendibile, sia per le fondi autorevoli da cui è stato tratto, sia per i contenuti stressi, è il cosiddetto “The Social Readjustment Rating Scale”, pubblicato nel 1967 dal prestigiosissimo “Journal of Psychosomatic Research”.

A idearlo, sono stati gli studiosi americani “T.H. HOLMES” e “P.H. RAHER”, attraverso una ricerca effettuata su un campione di soggetti, questi studiosi sono giunti alla conclusione che lo stato di stress si evidenzia durante quelle situazioni nella nostra vita legate a particolari ed importanti cambiamenti, aggravandosi proprio al verificarsi di questi eventi.

Per questi motivi, abbiamo pensato di riportarlo nel nostro sito, nell’apposita sezione “Test Stress”, affinché anche tu possa sottoporti a questo breve ma efficacissimo test.

Tra i vari metodi anti-stress suggeriti dalla medicina naturale, conosciamo lo yoga, la meditazione e altre forme di rilassamento, più o meno efficaci che implicano però ulteriore dispendio di tempo e nuovi impegni, generando altre situazioni-stimolo stressanti: recarsi nel tal centro, seguire la lezione con una collettività, etc.

Il nostro MentalFitness Solution® attraverso la sua tecnologia innovativa, può comodamente essere eseguito da casa propria, quindi non richiede ulteriori spostamenti e non ti obbliga a seguire lezioni in orari e giorni prestabiliti: bastano 10 minuti al giorno, comodamente, da casa tua.

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Soluzioni al problema STRESS

Cosa propone la FARMACOLOGIA?

I farmaci ansiolitici inducono in uno stato di sedazione che riduce i sintomi fisiologici, poiché agisce addormentando i nostri sensi e, di conseguenza, attutisce i sintomi fisici.

Il programma di rilassamento MentalFitness Solution® OPERA ALLO STESSO MODO, solo che essendo un trattamento TUTTO NATURALE poichè non prevede assunzioni di FARMACI, NON E’ ASSOLUTAMENTE DANNOSA per l’organismo, né può generare fenomeni di DIPENDENZA, come peraltro fanno i farmaci ansiolitici

Diventa di basilare importanza imparare a rilassarsi:
un soggetto stressato è un catalizzatore naturale di stress, poichè tutto ciò che vive, qualsiasi stimolo, ogni minima attività, persino il semplice risveglio al mattino come il pensiero di andare a lavorare, alimentarsi, uscire, COSTITUISCE UN PESO INSORMONTABILE, una fonte INESAURIBILE di STRESS e di ansia.
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Ed è qui che interviene il nostro Team, con il nostro Programma MentalFitness Solution®!
Se ben utilizzato, seguendo le semplici norme illustrate (è richiesta semplicemente la costanza nell’eseguire le sedute quotidiane: 2 volte al giorno, per 6 settimane ), può DAVVERO aiutare a risolvere anche questi casi di FORTE CONCENTRAZIONE DI STRESS mentale e fisico, perché REALMENTE funziona, agendo sulle onde cerebrali del nostro cervello, determinando delle benefiche stimolazioni.

Ecco il tuo demo di MentalFitness Provalo... GRATIS!

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E’ tempo di reagire cari lettori, non possiamo sempre subire i fatti tristi della vita, occorre diventare più forti per affrontarli, combatterli ed evitarli!
Sei tu il padrone della Tua vita, riprendine possesso, al di là degli eventi, delle avversità!

Tutto questo oggi è possibile: MentalFitness sarà sempre con te, accanto a te, aiutandoti, rendendoti più forte, GIORNO dopo GIORNO.

E scoprirai quanto è splendido ricominciare a sorridere….

5. Soluzioni al problema dello STRESS

MentalFitness Solution® è una risposta AUTENTICA al problema dello STRESS

perché prende in considerazione le cause psicologiche, organiche ed esistenziali dello stress e perché risolve quell’intreccio di elementi psico-fisici che hanno prodotto il sintomo, agendo prima di tutto nel profondo, consentendoci di controllare quelle nostre reazioni che si traducono in stress, ansia e depressione.

MentalFitness Solution® è basato su una CONOSCENZA SCIENTIFICA del problema

Lo stress è un messaggio del nostro corpo: va ascoltato ed accolto.
Anche MentalFitness Research® vuole lanciare un messaggio, tutto per te: ascoltalo, provalo e rendilo Tuo per sempre: non hai nulla da perdere, MentalFitness Solution® offre la garanzia SODDISFATTI O RIMBORSATI.

Non dimentichiamoci che lo STRESS può essere la causa primaria di gravi patologie che intervengono come sua conseguenza.

MentalFitness Solution® è comprensione e padronanza della nostra mente,
è un metodo per arrivare a controllare noi stessi,
sprigionando il potere che c’è in ognuno di noi: la nostra ENERGIA.

Dedicando solo 10 minuti al giorno, il Tuo corpo e la Tua mente si abitueranno in maniera del tutto indipendente a rilassarsi e a non caricarsi di quello stress quotidiano che tanto ti debilitava, ottenebrandoti i sensi e i pensieri, portandoti all’esaurimento di tutte le tue risorse, ed inevitabilmente, a gravi forme di stress.

Con MentalFitness Solution® otterrete tantissimi benefici, sia nella vita personale che quella lavorativa.
Quali?
Eccone qualcuno…..

MentalFitness Solution® :

	Promuove il benessere psico-fisico dell’individuo, quindi un profondo stato di rilassamento di corpo e mente
	Riduce DRASTICAMENTE stress, ansia, tensioni emotive, depressione in modo DURATURO e DEFINITIVO
	Consente un rinforzo della motivazione personale ed accresce l’autostima.
	Elimina efficacemente ogni forma di NERVOSISMO.
	Migliora la respirazione, combattendo quei fastidiosi attacchi d’asma.
	Aumenta incredibilmente le capacità di concentrazione, la memoria, l’intuizione, la creatività, la lucidità e di conseguenza, le capacità di apprendimento
	Permette di aumentare le difese IMMUNITARIE.
	Aumenta la produzione di MELATONINA, l’ormone che ci permette sonni lunghi e ristoratori e regola anche l’attività dell’ormone CORTISOLO: è quindi un validissimo strumento per combattere efficientemente l’insonnia
	Aumenta la produzione del DHEA, l’ormone della longevità, del benessere e della qualità di vita: permette quindi un vero e proprio rallentamento del processo di invecchiamento cellulare.
	Aiuta a vincere i blocchi emozionali, permettendo un controllo delle reazioni emotive.
	Trasmette quiete, calma e serenità; infonde una piacevolissima sensazione di felicità, migliorando l’umore e permettendovi maggiore capacità di autocontrollo e autodeterminazione.
	Stimola naturalmente ed efficacemente lo stato di “whole brain functioning”, così definita dagli scienziati la sincronizzazione dei due emisferi cerebrali, conducendoVi in uno stato di massima performance mentale.
	Con MF potrete rilassarvi ovunque poiché basato su un metodo di distensione pratico, di veloce apprendimento. Potrà essere seguito senza nessun ausilio, in tutta autonomia, a casa propria, al parco o durante una pausa in ufficio, ogni volta che ne sentirete il bisogno! Basterà un semplice lettore cd, e ….. le nostre 6 semplici e piacevoli lezioni, solo da ascoltare e……in 10 minuti
	rigenerete il vostro corpo e la vostra mente, raggiungendo un meraviglioso stato di profonda pace.

Ti sembra impossibile?

No. Non lo è. Grazie a MentalFitness®, l’unico metodo innovativo, tutto NATURALE, che permette di risolvere il problema dello stress senza alcun FARMACO!

Sono i primi effetti che noterai, durante i primi giorni di utilizzo della nostra tecnologia audio MentalFitness®, perché il nostro prodotto dona benefici immediati, sin dai primi 10 minuti, ma soprattutto protratti nel tempo: con un po’ di costanza, i benefici diverranno DEFINITIVI, risolvendo per sempre tutti i problemi legati allo stress.

Prenditi 10 minuti del Tuo tempo ogni giorno e utilizzali per FERMARE LA MENTE, donarle il giusto e meritato riposo, attraverso MentalFitness Solution®, provalo oggi, E’ GRATIS!

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L’innovativa tecnologia di MentalFitness®, che unisce i benefici propri di un sistema di auto-distensione utilizzato da medici e specialisti, del sistema su base olistica, e della riproduzione dell’esatta frequenza delle sole onde benefiche del nostro cervello.

E’ UNA TECNOLOGIA

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E’ LA NOSTRA MIGLIORE CURA PER IL BENESSERE PSICO-FISICO.

Il valore di MentalFitness Solution® è davvero difficile da stimare.

Se dovessimo dare un valore economico probabilmente sfioreremmo cifre vertiginose.
Ma la nostra volontà non è questa. Il nostro obiettivo è di risolvere il Tuo problema di stress, incondizionatamente.
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Incredivbile vero?

Soprattutto se pensi a cosa comprende:

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	1 bonus track, ovvero 1 esercizio della durata di 15 minuti, contenenti la tecnologia olistica realizzata sulla base delle benefiche onde alfa;
	1 prezioso e completo manuale tecnico e scientifico che ti guiderà durante tutto il Tuo percorso verso il rilassamento ed il benessere, ogni giorno.
	1 e-book contenete un importante trattato scientifico sul funzionamento della Mente Umana.
	Assitenza passo dopo passo e formazione continua, anche durante l'esecuzione delle sessioni del nostro MentalFitness: accedendo alla nostra area riservata, potrai contattarci per porci le tue domande e per raccontarci le tue sensazioni e i tuoi progressi: avrai dei responsi chiari ed immediati, un servizio personalizzato ed orientato al tuo problema, garantendoti la massima riservatezza.
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“Non è tanto importante quello che ci accade quanto il modo in cui reagiamo”

(Hans Selye 1907-1982)

Cos’è lo STRESS

Lo stress
è la malattia del secolo e costituisce uno dei fenomeni patologici più importanti dei nostri tempi.

E’ importante combattere lo stress, perché è altamente nocivo alla nostra salute.

Al giorno d’oggi, pochissime persone sono in grado di evitare lo stress.

Ma come identificare il nostro reale livello di stress?

Soluzioni al problema STRESS

5. Soluzioni al problema dello STRESS

Promuove il benessere psico-fisico dell’individuo, quindi un profondo stato di rilassamento di corpo e mente

Riduce DRASTICAMENTE stress, ansia, tensioni emotive, depressione in modo DURATURO e DEFINITIVO

Consente un rinforzo della motivazione personale ed accresce l’autostima.

Elimina efficacemente ogni forma di NERVOSISMO.

Migliora la respirazione, combattendo quei fastidiosi attacchi d’asma.

Aumenta incredibilmente le capacità di concentrazione, la memoria, l’intuizione, la creatività, la lucidità e di conseguenza, le capacità di apprendimento

Permette di aumentare le difese IMMUNITARIE.

Aumenta la produzione di MELATONINA, l’ormone che ci permette sonni lunghi e ristoratori e regola anche l’attività dell’ormone CORTISOLO: è quindi un validissimo strumento per combattere efficientemente l’insonnia

Aumenta la produzione del DHEA, l’ormone della longevità, del benessere e della qualità di vita: permette quindi un vero e proprio rallentamento del processo di invecchiamento cellulare.

Aiuta a vincere i blocchi emozionali, permettendo un controllo delle reazioni emotive.

Trasmette quiete, calma e serenità; infonde una piacevolissima sensazione di felicità, migliorando l’umore e permettendovi maggiore capacità di autocontrollo e autodeterminazione.

Stimola naturalmente ed efficacemente lo stato di “whole brain functioning”, così definita dagli scienziati la sincronizzazione dei due emisferi cerebrali, conducendoVi in uno stato di massima performance mentale.

rigenerete il vostro corpo e la vostra mente, raggiungendo un meraviglioso stato di profonda pace.

1 Programma completo della durata di circa 55 minuti, contenete le 3 lezioni MentalFitness Solution® Base della durata di 10-15 minuti

1 bonus track, ovvero 1 esercizio della durata di 15 minuti, contenenti la tecnologia olistica
realizzata sulla base delle benefiche onde alfa;

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Cos’è lo STRESS

Lo stress è la malattia del secolo e costituisce uno dei fenomeni patologici più importanti dei nostri tempi.

E’ importante combattere lo stress, perché è altamente nocivo alla nostra salute.

Al giorno d’oggi, pochissime persone sono in grado di evitare lo stress.

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Soluzioni al problema STRESS

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